記録が必要な4つの場面とおすすめiPhoneジャーナルアプリ5選

世の中にはたくさんのメモアプリが存在しますが、「メモすることだけに精一杯で、メモを見返す習慣がない」方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。そんな人にはジャーナルアプリがオススメです。

「ジャーナル」は単なる「メモ」とは思想体系が異なっていて、見返すことに主眼が置かれています。

今回は、ジャーナルアプリを使う4つの場面とおすすめiPhoneアプリ5選をご紹介します。「日記を書くことはもちろん、その使い道は無限大です。」自分なりの使い方を模索してみましょう。

「ジャーナルアプリ」とは

stock.io

ジャーナルアプリとは、メモだけでなく書いた日付や写真、位置情報などを記録することができるアプリのことです。

ジャーナルとは、日本語で「日記」のことを指します。ジャーナルアプリは単にその日に起こったことを書き出しておく「日記」的な使い方もできますが、実はビジネスなどで汎用的に使いこなすことができるという強みもあります。

記録するアプリ、ジャーナルアプリが「使える」4つの場面

ジャーナルアプリは、「日記」としての使い方はもちろん、ユーザーの活用の仕方でさまざまな使い方をすることができます。

1. その日に起こった出来事を記す「日記用」として

ジャーナルアプリとメモアプリの大きく異なるところは、その記録を「いつ書いたのか」を強調して表示したり、日付による検索をしやすくしたりしている点です。ジャーナルアプリで日記を書けば、「1週間前には何をしていたのか？」「1年前には何をしていたのか？」を気軽に読んで振り返ることができます。

多くのジャーナルアプリはクラウドストレージにバックアップを取っているので、スマートフォンの機種変更をしても、過去の記録を読むことができます。日記を過去に遡って保管している方は少数派だと思いますが、自分が意識していなくともシームレスに同期するため、アカウントを忘れない限りは過去の記録は残り続けます。

2. 1年で訪れた場所を記録する「旅行用」として

年に数回旅行に行く人は、旅行の記録をジャーナルアプリに記録しておくのがオススメです。

多くのジャーナルアプリでは、位置情報を保存したり、その日の天気を自動的にAPIから読み込んで記録したりして、書いたその「現場」の情報をあえて残すような設計になっています。「1年前の雨の日に台湾で食べた小籠包の店」も、簡単な記録を残しておくだけで、自分だけの旅のしおりになるのです。もちろんブログのように写真を貼り付けることもできます。

3. 大切な事案を日ごとにまとめる「仕事用」として

毎日のルーティーン化した作業の中で、日々の進捗状況を記録し、「1週間前に何をしたか」を振り返ることは、作業を効率化する上で思いの外重要です。メールや社内ツールを使って上司に報告するために「日報」を作成しているように、ジャーナルアプリを使って「自分用の日報」を作成してみるのはどうでしょうか。

ジャーナルアプリの中には、高機能なメモアプリと同じようにTo Doリストを作成する機能もあるので、その日ごとにすべきことをジャーナルアプリ主体でマネージメントすることも可能です。ジャーナルを使えば「記録する」だけでなく、「見返す」という習慣も身についていくでしょう。

4. 読んだ本の内容を記録する「読書用」として

年間の読書量が多い人は、ジャーナルアプリに「読んだ本の記録」をつけておくのもいいかもしれません。

読んだその日には内容を覚えているものですが、振り返る機会がなければ、内容はうろ覚えになってしまうものです。

試しに先日読んだ本の内容を思い出してみてください。きっと見出しなどは覚えているかもしれませんが、細かな内容、どんなことが印象に残ったかなどは、忘れているのではないでしょうか。

ヘルマン・エビングハウスによる研究で有名な「忘却曲線」理論によれば、1日後に憶えている記憶量は約34％、1ヶ月後には約21％まで記憶量が減り、およそ8割のことは忘れてしまいます。せっかく大切な時間を使って読み、沢山のことを感じた本なのですから、内容や感想を記録し、見返す習慣をつけておけば読んだ時の感動を色褪せることなく覚えておけるのではないでしょうか。